8 najczęstszych taktyk kontroli konwersacji w stylu narc-sadystycznym

8 najczęstszych taktyk kontroli konwersacji w stylu narc-sadystycznym

Unsplash


Czy często angażujesz się w rozmowy ze swoim narcyzem, które sprawiają, że czujesz się, jakbyś rozmawiał z ceglaną ścianą - a może, co gorsza, masz ochotę walić głową w ceglaną ścianę? Być może nawet przyszło ci do głowy, że byłoby lepiej, gdybyś rozmawiał z ceglanym murem, ponieważ ściana miałby większą zdolność do zapewniania zrozumienia, potwierdzenia i empatii niż narcyz w twoim życiu!

Prawdziwe rozmowy z narcyzem są wyczerpujące, oszałamiające, denerwujące i sprawiają, że czujesz się, jakbyś oszalał - lub przynajmniej zmuszają współczującą osobę do kwestionowania własnej rzeczywistości, a czasami nawet zdrowego rozsądku. Okrągłe rozmowy sprawiają, że czujesz się gorzej niż gdybyś nigdy ich nie miał. Zaczynasz się obwiniać, wątpisz w swoje instynkty i zastanawiasz się, co się dzieje?

ODWRÓCONA PROJEKCJA

Zanim zdamy sobie sprawę z prawdy o narcyzach w naszym życiu, odnosimy się do nich tak, jakby byli normalnymi istotami ludzkimi, posiadającymi sumienie, prawość i pewien stopień samoświadomości. Ufamy ich słowom, ponieważ nie oszukujemy i nie manipulujemy ludźmi oraz ufamy, że ludzie, którzy twierdzą, że nas kochają, zrobią to samo. Dajemy im korzyść w postaci wątpliwości, ponieważ wierzymy, że naprawdę kochają nikt, kto naprawdę nas kocha, nie powiedziałby ani nie zrobił niczego, co mogłoby zranić nasze uczucia i nas. W istocie rzutujemy na nich nasze dobre cechy, a kiedy nie reagują tak, jak tego oczekujemy od normalnej osoby, stajemy się zdezorientowani i zranieni, kwestionujemy naszą rzeczywistość i wierzymy, że w jakiś sposób musimy być winni. Problem polega na tym, że narcyzi nie myślą, nie działają ani nie grają według tych samych zasad co my, a nasz brak rozpoznania tego domyślnie naraża nas na manipulację i nieszczęście.

Rozmowy z narcyzem, zwłaszcza jeśli masz opinie na temat czegokolwiek, co jest sprzeczne z ich opinią o tym, co jest prawdą ewangelii, są wypełnione lawiną tajnych taktyk manipulacji, które są nieodłączne dla narcyzów i zakorzenione w ich osobowości. Sprawią, że będziesz żałować, że nigdy się z nimi nie nie zgadzasz, i żałujesz, że kiedykolwiek odważyłeś się wyrazić swój punkt widzenia. Zwykła nieporozumienie często wywołuje na ciebie pełnoprawny atak. W jakiś sposób udaje im się przekręcić ochronę przyrody, więc kończysz czując się jak zły facet / dziewczyna, podczas gdy oni przyjmują rolę niewinnej ofiary - ciebie.


ROZMOWY NIE SĄ ROZMOWAMI; TO SĄ KONKURSY WERBALNE

Kiedy rzucasz wyzwanie kłamstwom, rozbieżnościom i bezpodstawnym oskarżeniom swojego narcyza; sugerować, że są mniej niż doskonałe; postaraj się, aby zrozumieli Twój punkt widzenia; skonfrontować ich z ich okrutnymi zachowaniami; lub podejść do nich na temat braku wzajemności w związku, dyskusja prawdopodobnie przerodzi się w szalony, chaotyczny, pełen dramatów, zawrotny umysł, wywołany migreną ból głowy, który ma cię zmęczyć i ukarać za sugerowanie lub ujawnianie fakt, który nie wspiera ich wspaniałego spojrzenia na siebie ani nie podtrzymuje ich potrzeby czucia się lepszym i wszechmocnym.

Narcyzi nigdy nie wchodzą w rozmowy. Biorą udział w konkursach słownych. Ich celem jest zwycięstwo za wszelką cenę. Nie są zainteresowani szukaniem zrozumienia, wyjaśnienia lub kompromisu ani osiągnięciem spotkania umysłów. Ich rozmowy mają jedynie na celu manipulowanie, zdezorientowanie, kontrolę, destabilizację, odwrócenie odpowiedzialności, rzucenie wątpliwości, zniekształcenie rzeczywistości i stworzenie dramatu.


WZMACNIAJĄCE I GRZEJNIKI JĘZYKÓW

Narcyzi otaczają się tylko ludźmi, którzy są nimi tak oczarowani, że ślepo wierzą, że każde wypowiadane przez nich słowo jest prawdą, albo ludźmi, którzy nauczyli się, że łatwiej jest trzymać usta na kłódkę, niż czerpać gniew z wyrażania przeciwnej opinii.

Każdy w życiu narcyza, który nie należy do żadnej z dwóch kategorii Aktywatorów lub Gryzących językiem, z pewnością dostanie but. Ale najpierw narcyz zdyscyplinuje cię swoją kolekcją taktyk manipulacji, więc kiedy dadzą ci but, na pewno wyjdziesz, wierząc, że przyczyny twojego zwolnienia były wyłącznie twoją winą.


OTO 8 NAJCZĘSTSZYCH TAKTYK MANIPULACJI ROZMOWYCH

1. TEMAT SWITCHEROO

cytaty o szybkim zakochiwaniu się

Oto jak to działa. Ty i Twój narcyz jesteście w trakcie rozmowy; wszystko idzie dobrze, dopóki się nie zgodzisz lub nie przedstawisz faktów, które są sprzeczne z punktem widzenia narcyza. Narcyz wie, że twoje fakty są niepodważalne i masz przewagę, więc aby przejąć kontrolę nad rozmową i wygrać kłótnię, narcyz zmieni się w tangens werbalnych wymiotów, próbując cię oszukać i pociągnąć za zmianę tematów. Zanim się zorientujesz, omawiasz coś zupełnie niezwiązanego z pierwotną rozmową i znajdujesz się w trybie defensywnym w związku z jakimś problemem, z którym nie zgadzaliście się w zeszłym roku.

2. GRA W WINIĘ

Przenoszenie winy jest zwykle taktyką stosowaną po zmianie tematu. Narcyz, niczym magik, z powodzeniem zmienia temat i odwraca twoją uwagę, wskazując na ciebie palcem, a ty nagle znajdujesz się na defensywnym końcu drążka konwersacyjnego. Narcyz będzie zadawał pytania dotyczące wszystkich twoich prawdziwych lub domniemanych błędów i biczował cię. Ty z kolei instynktownie się bronisz, a narcyz, podobnie jak Houdini, sprawia, że ​​pierwotny temat ich złego zachowania znika i nie musi brać odpowiedzialności za swoje czyny. W międzyczasie zostajesz oszukany do przyjęcia pozycji obronnej oraz oskarżony i obwiniany o stwarzanie problemów i dramatów w związku.


3. PROJEKCJA

Hipokryzja to drugie imię narcyza. To, co mówią i robią, gdy nikt nie patrzy, drastycznie różni się od tego, co mówią i robią w obecności innych. Ponieważ wszyscy chcą zachować swoją fałszywą osobowość, używają projekcji, aby pozbyć się niechcianych cech ich charakteru. Ale ponieważ są emocjonalnym odpowiednikiem pięciolatka, w magiczny sposób wyrzekają się tych części siebie, które negatywnie odbijają się na ich osobowości, i oskarżają cię o dokładnie to, co robią. Czy zauważyłeś kiedyś, jak będą oskarżać najbardziej hojną osobę o samolubstwo lub ukryty plan za ich hojnością? Najbardziej uczciwa osoba jest oskarżana o bycie kłamcą. Ich wierny partner jest oskarżony o oszustwo? Projekcje narcyza są tak naprawdę wyznaniami, które ujawniają winę narcyza i / lub w co wierzy o sobie.

Natomiast osoby zdrowe emocjonalnie nie używają projekcji, gdy znajdują się w defensywie. Kiedy i jeśli uciekają się do przypisywania postaci, ich komentarze bardziej przypominają prawdę i wydają się przypominać oszczerstwa. Nie zwykłe kłamstwa, które charakteryzują projekcję.

4. ZWIĘKSZANIE GŁOŚNOŚCI

Kiedy narcyzi działają z nieproporcjonalnie dużą ilością złości lub wściekłości, zwiększając głośność i tempo swojego głosu, możesz założyć się, że próbują cię zszokować i zastraszać. Ich działania są absolutną deklaracją wojny psychologicznej. Ich zwiększona głośność to sztuczka, która ma skłonić cię do wycofania się. Nagły, szokujący, okrutny i nieproporcjonalny atak to ofensywny manewr mający na celu destabilizację, dezorientację i zastraszenie. Kiedy jesteś atakowany i jesteś w szoku, twoja obrona naturalnie słabnie. Stres spowodowany byciem atakowanym i krzyczącym obniża twoją ostrość umysłu i pozostawia cię otwartym na sugestie. W rezultacie twój osłabiony stan sprawia, że ​​jesteś mniej intelektualnym zagrożeniem dla potrzeby kontroli i dominacji narcyza.

5. GRA OFIARA

Jest wiele prawdy w cytacie: „Ulubioną rolą oszustów jest odgrywanie ofiary”. Nic dziwnego, że kiedy narcyz nie gra roli bohatera, gra rolę biednej ofiary. Zbierając współczucie, narcyzi odgrywają rolę ofiary, jednocześnie oczerniając prawdziwą ofiarę, aby ukryć swoje obraźliwe zachowanie i uniknąć wzięcia odpowiedzialności za swoje okrutne i oszukańcze działania. Narcyzi wykorzystują współczucie innych i wykorzystują ich współczucie w każdy możliwy sposób, w zależności od tego, jaki jest ich cel w danym momencie. Jeśli narcyz nie chce dotrzymać obietnicy i zdenerwujesz się, twoje uczucia nie zostaną potwierdzone; nie będzie przeprosin ani okazywania empatii. Zamiast tego narcyz będzie zły na ciebie za to, że jesteś zdenerwowany i będzie cię obwiniał za twój brak empatii, nie biorąc pod uwagę, że może mieć zły tydzień, stres w pracy lub tak dalej.

Zostaniesz oznaczony jako samolubny lub oskarżony o bycie w potrzebie lub o wymaganie od biednego narcyza, który dotrzyma słowa. Jeśli jednak masz zły tydzień, nie spodziewaj się takiego samego leczenia. Narcyz będzie oczekiwał, że dotrzymasz obietnicy i zminimalizuje i unieważni twoje uczucia, przedstawiając siebie jako ofiarę. Narcyz zawsze cię zjednoczy, recytując litanię powodów, dla których ich tydzień był o wiele gorszy niż twój, lub pouczając cię o tym, że twoje życie jest o wiele łatwiejsze niż ich i tak dalej. Cokolwiek możesz zrobić, mogą zrobić lepiej. Cokolwiek złego ci się przydarzyło, stało się coś gorszego.

6. OŚWIETLENIE GAZOWE

Gaslighting jest formą przemocy psychicznej tak podstępnej, że napisano o niej wiele artykułów. Narcyzi używają tej taktyki w rozmowach, celowo zmieniając lub nie dzieląc się informacjami i zastępując je fałszywymi informacjami. Ta taktyka ma na celu systematyczne pozbawianie ofiary zaufania do własnego osądu i podważanie ich pewności do tego stopnia, że ​​zaczynają wątpić we własne wspomnienia i osądy, czyniąc je w ten sposób wysoce podatnymi na sugestie opinii narcyza.

Na przykład narcyz może od niechcenia, ale konsekwentnie sugerować, że jego pamięć jest lepsza od twojej, zwłaszcza jeśli kiedykolwiek przyznasz się, że o czymś zapomniałeś. Mogą nawet posunąć się do ukrywania lub przestawiania twoich rzeczy, celowo oszukując cię, abyś uwierzył, że twoja pamięć jest wadliwa. Wtedy, gdy pojawi się różnica zdań lub ujawnisz rozbieżność w ich historii, narcyz z absolutnym przekonaniem wykorzysta twoją wadliwą pamięć jako dowód, abyś zwątpił w to, co usłyszałeś lub zobaczyłeś, i ponownie zgadujesz, powodując ostateczne zaakceptowanie Narcystyczne oddanie prawdy.

7. PRZERWANIE

Narcyzi to notoryczni przeszkadzający w rozmowie. Uwielbiają być w centrum uwagi i kontrolować temat rozmowy. Nie są zainteresowani dwustronną dyskusją z tobą. Jeśli odważysz się zdobyć jakieś słowo w sposób krytyczny lub sprawić, że Twój punkt widzenia zostanie wysłuchany, jeśli w ogóle zaprzecza punktowi widzenia narcyza, Twoja opinia najprawdopodobniej zostanie zignorowana lub odrzucona. Podczas gdy wiele osób z ADHD i innymi zaburzeniami psychicznymi boryka się z problemami słabej impulsywności lub słabej komunikacji i często przeszkadza innym, narcyz celowo przerywa, aby skierować temat rozmowy z powrotem na siebie, ponieważ uważają, że ich opinie są lepsze i poprawne, i cokolwiek mówią, że należy je przyjąć jako prawdę ewangelii.

Naprawdę nie są zainteresowani wysłuchiwaniem opinii innych ludzi, osiąganiem kompromisów lub korzystnymi dla wszystkich rozwiązaniami nieporozumień. Mają nastawienie „moja droga lub autostrada”, a przerywanie im pozwala im kontrolować rozmowę i kierować nią w kierunku, który odpowiada ich punktowi widzenia i planom. Monopolizując rozmowę, wywierają kontrolę i unikają wzięcia odpowiedzialności lub zajęcia się ważnymi kwestiami. Zdaniem ich zdolność do dominacji w rozmowach potwierdza ich wyższość.

8. CICHE LECZENIE

Plik ciche leczenie jest prawdopodobnie jedną z najczęstszych form przemocy emocjonalnej używanej przez narcyzów, gdy wszystkie powyższe taktyki zostały wypróbowane i zawiodły. Narcyzi używają cichego traktowania jako formy kary za nieposłuszeństwo do swojego punktu widzenia lub jako sposób na zdobycie przewagi i kontroli w swoich związkach. Jest to również sposób na uniknięcie omawiania ważnych kwestii w związku i unikanie brania odpowiedzialności za swoje złe uczynki. Kiedy narcyz używa cichego traktowania, zrobi to w sposób, który jest tak nieproporcjonalny do sytuacji. Osoby narcystyczne będą również miały tendencję do domagania się doskonale dostarczonych przeprosin. Jeśli przeprosiny nie zostaną wypowiedziane poprawnie lub we właściwy sposób, narcyzi przedłużą czas cichego traktowania. Żądając perfekcyjnie wykonanych przeprosin, narcyzi potwierdzają swoją dominację i wspierają ich przesadną wagę.

Ciche traktowanie ma na celu sprawienie, by ofiara poczuła się zupełnie niekochana, unieważniona i nieistotna. Korzystanie z cichego leczenia zwykle polega na kontroli. Czasami narcyz użyje cichego leczenia tylko po to, aby ocenić stopień kontroli, jaką mają nad ludźmi. Często będzie używany jako taktyka do tworzenia dystansu i zwalniania miejsca na angażowanie się w niewierność lub ściganie nowych wielbicieli. Ofiary czują się zniszczone, ponieważ ciche traktowanie zabija możliwość pojednania.

POSZUKIWANIE ODPOWIEDZI

Wiele osób, które zostały wyrzucone z życia narcyza, wie, że jest z nim coś strasznego nie tak. Jednak wielu z nich nigdy nie przejmowało się ani nie przejmowało na tyle, by połączyć kropki i zdefiniować szaleństwo, któremu byli poddawani.

Ale dla tych, którzy utrzymywali intymne relacje z narcyzem przez dłuższy czas, niemal niepokojącą koniecznością staje się poszukiwanie odpowiedzi i złożenie elementów, aby przywrócić równowagę i odkryć rzeczywistość absolutnego szaleństwa, które stało się ich normalnym życiem. .

To właśnie sprawia, że ​​większość byłych partnerów narcyzów trafia do internetu i aktywnie wyszukuje w Google pytania DLACZEGO ZROBIŁ - na przykład: Dlaczego mój partner zawsze myślał, że ma rację? Dlaczego moja mama nigdy nie przeprosiła? Dlaczego mój współmałżonek zawsze udzielał mi cichego traktowania? Dlaczego moje rodzeństwo zawsze sprawiało, że czułem się winny? Dlaczego mój idealny partner się zmienił?

ZAWSZE SŁONECZNIE PONAD CHMUR

Zapytania wyszukiwane w Google prowadzą ich do artykułów o narcyzmie i cechach narcystycznych. Ocalali żarłocznie połykają ogromne ilości informacji, które przenikają do sieci WWW. Opisy są tak niesamowicie dokładne, że gdyby nie wiedzieli lepiej, przysięgaliby, że artykuły zostały napisane o ich związku. Precyzja, z jaką artykuły przedstawiają ich relacje, od złotych początków aż do strasznego końca, aż po t, staje się niepodważalnym potwierdzeniem, które wytrąca chmurę zamieszania, która rozprasza się, pozwalając oświeceniu na wyjaśnienie prawdy o ich sytuacji z głęboką jasnością. Nie, narcyzm nie ogranicza się do próżności czy arogancji, jak pierwotnie wierzyli. Jest to o wiele bardziej patologiczne i podstępne, niż mogliby sobie kiedykolwiek wyobrazić; a co gorsza, nie ma lekarstwa.

Stopniowo, poprzez swoje badania, zdają sobie sprawę, że narcyz nigdy tak naprawdę nie kochał ich ani nikogo, ponieważ narcyzi są całkowicie niezdolni do miłości i pozbawieni sumienia. Ocalali powoli akceptują fakt, że osoba, w której byli zakochani, była tylko fasadą i tak naprawdę nigdy nie istniała. Wreszcie, ta świadomość zmusza ich do opłakiwania utraty trzech osób, tylko potęgując i pogłębiając ich smutek. Po pierwsze, muszą opłakiwać utratę ukochanej osoby, która tak naprawdę nigdy nie istniała. Po drugie, muszą opłakiwać utratę osoby, którą według nich ich narcyz ma potencjał. Po trzecie, muszą opłakiwać utratę swojej tożsamości, która została przyćmiona miażdżącym ciężarem braku równowagi i nierówności w ich związku.

SOCZEWKI ŚWIADOMOŚCI

Terminy, o których nigdy wcześniej nie słyszeli - takie jak bombardowanie miłością, fałszowanie przyszłości, fałszywe ja, idealizacja, dewaluacja, projekcja, oświetlenie gazowe, kampania oszczerstw, latające małpy, dysonans poznawczy i triangulacja - stać się częścią regularnego słownictwa osoby, która przeżyła. Niestety, stają się bardziej biegli w wyjaśnianiu definicji tych terminów niż większość specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym, ponieważ nie są to tylko terminy wyuczone przez zapamiętywanie, ale raczej słowa wyuczone poprzez bolesne, rzeczywiste doświadczenia.

Ich nowo odkryte słownictwo staje się potężnie wyzwalające, gdy w końcu oferują namacalny termin wyjaśniający szaleństwo, które kiedyś było ich rzeczywistością, ale wcześniej brakowało im słów do opisania. Zdobywają dużą wiedzę na temat narcyzmu i cech NPD; zasługują na tytuł doktora honoris causa w tej dziedzinie.

Szalone rozmowy z przeszłości nabierają sensu dzięki nowym soczewkom świadomości. Osoby, które przeżyły, zaczynają wreszcie być w stanie wskazać palcem i wskazać emocjonalne znęcanie się, którego doświadczyli, ale nie dostrzegli, że było to wówczas nadużycie. Warstwy winy, winy, wątpliwości, zamieszania i niepewności co do ich rzeczywistości, które ich dręczyły, zaczynają się rozpadać, gdy uznają, że warstwy zostały celowo i zwodniczo nałożone na nich przez ich narcyza. To jest kluczowy punkt, w którym zaczyna się wychodzenie z narcystycznego znęcania się.

Bez świadomości i edukacji na temat narcystycznego znęcania się, szanse na to, że osoba, która przeżyła, trafią w inny obraźliwy związek, są nieskończenie większe. Przemoc emocjonalna jest równie niszcząca, jak każdy inny rodzaj przemocy. Jest to celowe i złośliwe wykorzystywanie i manipulowanie sercem, duszą, duchem, umysłem, a często portfelem innej istoty ludzkiej, przykryte fałszywymi wyrazami miłości i troski.